如何健康使用耳机预防耳部炎症？建议收藏！

大家好，又见面了，我是专注手机回收的换换君，

作为一名耳机重度爱好者，

分享几个健康使用耳机的相关小贴士，建议收藏。

耳机类型如何选择?

1、开放型性耳机，耳机发出的声音除了向耳道传送，也向四周发散。

在安静的环境中，建议使用开放型的耳机，因为相比之下，封闭型的耳机对鼓膜的声压更大。因此，针对不同的声音环境选择合适的耳机非常重要。

2、封闭入耳型耳机，将外耳完全密封罩住或者是耳道内的耳机。

在嘈杂的环境中，建议使用封闭型的耳机，容易隔绝外面的噪音，使用者可以使用更小的音量，不容易损伤听力。

3、头戴式耳机是最佳选择。

头戴式耳机对于耳朵的损伤是比较轻的，耳塞式耳机里面的声音会直接传进耳朵里，耳朵鼓膜会将这些声音全部接受，这样对听力的冲击是非常强烈的。

戴耳机坚守三个“60”原则

1、最大音量不超过60%。

2、听歌不超过60分钟。

3、外界声音超过60分贝时不建议佩戴。

0分贝│勉强可听见的声音：微风吹动的树叶声。

20分贝│低微的呢喃：安静办公室的声音。

40分贝│钟摆的声音：一般办公室谈话。

80分贝│ 隔音汽车里的声音、热闹街道上的声音、英制列车行驶地底路段噪音

100分贝│火车的噪音、港铁将军澳线英制列车噪音、桥下尖锐的警笛声、台北捷运301型高运量列车行驶地底路段噪音、铁皮从屋顶吹至地面着地的噪音。

120分贝│飞机的引擎声会令耳朵痛的声音。

请勿在以下情况错误使用耳机

1、不要因为周遭声音过大而将耳机的音量调高。

(iPhone有个【耳机安全】功能，建议打开。设置降低高音量不低于85分贝。)

2、不要在睡觉时使用耳机。

因为使用耳机播放音乐时，声音十分贴近耳膜，睡眠时人耳的耳膜比较无法防卫，即便是进入睡眠状态，我们也较不容易感受到不舒服或噪音，容易没有意识下造成听力受损。

3、不要在洗澡后，马上使用入耳式耳机。

由于刚洗完澡，耳道里也全是水气。在洗澡后，在耳道还没有自然风干之前，就使用入耳式的耳机，容易让耳朵里滋生霉菌，造成耳朵不适，严重者，甚至会造成听力的损害。

4、请勿与他人多人使用同一个耳机。

耳机其实属于私密个人用品。多人使用同一款耳机十分容易滋生细菌，相互传染耳朵相关疾病的机率也会大大提高。

5、注意耳机放置地点的卫生情况。

例如地毯上等容易滋生细菌的地方请勿随意放置耳机。定期给耳机进行表面消毒。(可用酒精棉片擦拭。)

6.使用耳机前先看看有没有异物沾黏，确认无误后再使用。

特别需要注意的是家里有养宠物的用户，某些猫、狗的毛虽短，但是硬度十足，若沾黏到耳塞上，不慎将耳机戴上，则很有可能伤害耳膜。